CLOSE
животински пак: отзиви и описание как да приемате витамини
Животински пак
Animal Pak е витаминно-спортен комплекс, произведен от 1983 г. от Universal Nutrition, американска компания, специализирана в спортното хранене. Добавката, произведена в САЩ, е предназначена за спортисти, които тренират усилено и интензивно. Той съдържа всички микроелементи и хранителни вещества, необходими на организма на спортиста за подобряване на цялостното здраве. Стартиран преди повече от тридесет год
преса с тесен хват: техника за изпълнение на кои мускули работят
Преса с тесен хват
Пресата с тясна хватка се използва в културизма и пауърлифтинга, за да се изработят трицепси. Освен това е по-взискателен към предната делта и не е показан за тези, които имат активно нараняване на раменната става. Много хора стискат тесен и среден хват дори повече от широк, 81 см. Това се дължи на преобладаването на трицепсите. Повечето женски пауърлифтове гравитират към средно захващ
йод в човешкото тяло: функции и ползи, съдържание на йод в продуктите
Йод в човешкото тяло: роля и функции
За нормалното функциониране на организма човек се нуждае от прием на определени елементи с храната. По-специално е необходимо диетата да съдържа храни, богати на витамини, макронутриенти и микроелементи. Един от най-важните елементи за здравето на човека е йодът . Нормалното функциониране на панкреаса, най-важният орган, отговорен за храносмилането и регулирането на кръв
Joe Vader принципи на обучение, система за изграждане на боди
По-широки основни принципи и методи
Много хора вероятно са запознати със системата Joe Weider , основана на принципите на обучение. Но да знаете, все още не е за използване. В крайна сметка, използваните техники обикновено се наричат ​​„свои“ и да се възползват максимално от тях. Тогава е възможно да се говори за знания по въпроса. Под системата Wyder е обичайно да се разбира мащабен опит и трудово обучение. В допълнение, на неинформиран читател няма да е лесно да разб
свива с мряна: техника за изпълнение на кои мускули работят
Рамене с мряна
Извършването на мряна е добре за всички. Да, дори фитнес млади дами и офис работници. Последното - особено, защото движението подобрява мозъчното кръвообращение, кара ви да мислите по-бързо и помага да се отървете от кифотична поза. Да, ако прекалите с белезите, шията ще стане визуално по-къса и по-дебела. Но за културист това е плюс. А за спортист на екстремни спортове - също опция за поддържане на здравето, защото
Избор На Редактора
xtremefitnessweb.com
Лош сън: причини, борба с безсънието
Обикновено лош сън преследва онези от нас, които имат стресова работа и в допълнение сериозно тренират. Физическата активност е добра, но възбужда нервната система и често просто не можем да заспим, ако тренираме вечер. Причините за лошия сън могат да бъдат в организацията на легло, както и в някои лоши навици, които придобихме, докато живеем в съвременното общество. съдържание 1 Книги с хартия с
Популярни Публикации
xtremefitnessweb.com
L-Carnitine Caps 750 от Maxler
L-Carnitine Caps 750 на Maxler е популярна капсула l-карнитин. Създаден както за професионални спортисти, така и за аматьори, които просто искат да останат здрави и да приведат фигурата си в ред. Това е доста евтин продукт за спортно хранене. Можете да го намерите във всеки магазин. Ефекти на приемане Противно на общоприетото с